Apenas um relógio para relaxar enquanto você respirar-em-e-fora. imprensa, enquanto você respirar, deixe-o enquanto você respirar. Se você apenas seguir o tique-taque de som, Você vai respirar mais lentamente, a cada vez que você respira, +0,1 seg.
Apenas um relógio para relaxar enquanto você respirar-em-e-fora. imprensa, enquanto você respirar, deixe-o enquanto você respirar. Se você apenas seguir o tique-taque de som precisos (um ciclo por respirar, um ciclo por respirar-out), Você vai respirar mais lentamente, a cada vez que você respirar, para cada um, +0,1 seg.